“Az egészség gazdagság, a nyugodt elme boldogság! A jóga megmutatja az ehhez vezető helyes utat: helyes gyakorlat (ászana), helyes légzés (pránajáma), megfelelő relaxáció (savászana), kifogástalan étkezés (vegetárizmus), pozitìv gondolkodás (Védanta) és a meditáció (dhjána).
A jógafilozófia azt tanìtja, hogy az igazi ember nem a testével azonos, hanem a halhatatlan én-nel. Erről bizonyos mértékben, szellemi fejlődésének mértéke szerint, minden ember tudatos. Tudja, hogy csak elfoglalja és használja a testet, mint egy eszközt.”
Szvámì Visnu Devananda, indiai jógamester szavait idéztem.
Gyakoroljátok ti is a jógát, ha tehetitek a @kriyogahungary -nél!
